助力学生轻松迎考——漯河市郾城区李集中学召开九年级中考减压会

随着中考日益临近，为缓解九年级学生的备考压力，帮助他们以更轻松、自信的状态迎接挑战，6月5日，李集中学召开了一场九年级中考减压会，会议由李集中学政教主任王新成主持，九年级全体师生共同参与。

会上，王主任首先肯定了同学们在过去几年学习中的努力与付出，强调中考虽然是人生中的一次重要挑战，但绝不是决定命运的唯一关卡。他指出，适度的压力有助于激发学习动力，但过度的紧张焦虑则可能影响发挥。为帮助学生们有效应对压力，王新成主任分享了多种实用的减压方法，如合理规划学习时间，避免过度劳累；掌握科学的复习策略，提高学习效率；保持规律的作息和适当的运动，以维持良好的身心状态等。

王主任还着重强调了心态调整的重要性。他鼓励学生们要相信自己的能力，以积极乐观的心态看待中考，把它当作一次检验学习成果的机会。他通过列举过往学生的成功案例，向大家说明只要保持坚定的信念、稳定的心态，就一定能够在中考中取得理想成绩。在讲话过程中，王新成主任言辞亲切、幽默风趣，不时引得台下学生们阵阵欢笑，现场氛围轻松而热烈。

此次中考减压会的召开，犹如一场及时雨，为紧张备考的九年级学生注入了一剂“强心针”。会后，不少学生表示，通过这次会议，他们对中考的压力有了更正确的认识，也学会了许多实用的减压方法，接下来将以更饱满的精神状态和更坚定的信心投入到备考中。

一直以来，李集中学高度重视学生的身心健康和全面发展。在中考冲刺阶段，学校通过组织此类减压活动，旨在引导学生正确面对压力，调整心态，确保他们在中考中能够轻装上阵，发挥出最佳水平。相信在学校的关怀与支持下，李集中学九年级全体学生定能在今年的中考中取得优异成绩，为自己的初中生涯画上圆满句号。

（通讯员 刘磊 供稿）