“目”浴阳光，预防近视，郑州市信息技术学校开展青少年近视防与控知识讲座
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河南省教育网
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作者：
王英杰
2020-11-06 10:57:27
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郑州市第二人民医院屈光不正矫治中心副主任蒋利慧开展讲座
学生积极参与互动
学生们认真听讲
讲座现场
为让学生树立爱眼护眼意识，养成科学用眼习惯。11月5日下午，郑州市信息技术学校邀请郑州市第二人民医院屈光不正矫治中心副主任蒋利慧在多功能报告厅开展主题为“‘目’浴阳光，预防近视”的健康知识讲座。
蒋利慧从我国近视现状和疫情期间网课对近视的影响讲起，结合有趣的历史人物故事深入浅出地阐述了近视的危害性。她说，“我国青少年近视发病率世界第二，但发病总人数居世界第一，近视人群呈低龄化趋势。”针对什么是近视、假性近视和真性近视的区别、造成近视的常见因素以及如何做好预防和保护等方面的有关知识做了科学的解释。互动环节，同学们兴趣浓厚，积极分享自己日常的用眼习惯，提出疑问，在轻松活跃的气氛中明白了爱护眼睛的重要性。蒋利慧特别从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给同学们提供了一些预防近视的“小妙招”：一是要注意正确的学习姿势，做到“眼离一尺、胸离一拳、笔离一寸”；二是要充分“目”浴阳光，加强体育锻炼，增加户外活动时间；三是要注意卫生，同时减少看近处的负担，发现视力下降应及时就医；四是减少电子产品使用时间，保证充足的睡眠时间等。
据悉，郑州市信息技术学校一直高度重视青少年近视综合防控工作，严格依据国家课程方案和课程标准组织安排教学活动，定期举办预防近视知识讲座，增加户外活动和锻炼时间，对视力异常的学生进行提醒教育，牢固树立健康第一的理念。
（通讯员 赵志强 供稿）
责任编辑：曹雪
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