为“心”赋能 “赢”接中考——鹿邑县贾滩镇中心学校举办心理辅导专题讲座

[ 河南省教育网 ] 作者:
张永军
2024-06-19 21:31:59 |

在中考即将来临之际,为帮助学生“缓解精神压力、减轻焦虑情绪、调整心理状态”,引领学生“正视挑战、增强自信”“沉着冷静、从容赴考”,618日,鹿邑县贾滩镇中心学校(贾滩一中)举办心理辅导专题讲座,活动主题为:为赋能、接中考。中心校副校长孙玉灵、一中副校长孙秀娟、九年级阶段校长杨杰山等出席,学校九年级毕业生数百人参加。

讲座围绕动力提升”“情绪调节”“放松策略进行考前心理辅导,引领学生掌握实用心理知识和心理调控技能,切实提高心理素质、增强自控能力,做到抗压力、增动力”“提信心、振士气,以更加自信从容的精神状态直面挑战、迎接挑战。讲座举事例、明剖析,引导学生正向管控情绪、掌握自我心理调节方法,提示学生做到三(正视、正向、正常):正视客观现状和自身实际,摒弃焦躁焦虑不良情绪;正向发力、稳步前行,提高学习效率;正常生活,饮食起居注意卫生,防止病从口入,保持身心状态健康。讲座强调指出,青少年要保持阳光向上心态,时刻保持清醒、注意自我警醒,正向赋能、自我激励,心态积极、调节情绪,行动积极、直面挑战。讲座对备考和中考期间饮食卫生、交通、用电、防雷电、防溺水、防电诈、防中暑等日常安全和赴考注意事项进行特别提醒,要求学生要“始终保持生活作息良好习惯”“始终保持自律自控良好风纪”“始终保持健康饱满精神状态”,“思想上要放下包袱、行动上要准备充足”,从容自信、考出风格、考出水平。

据悉,2024年河南省普通高中招生考试将于622——24日举行,其中九年级升学考试安排在6月22——23日,八年级生物、地理考试安排在6月24日。该校当天另对八年级学生也集体进行了考前心理辅导。讲座结束,同学们纷纷表示,要牢记师长教诲、保持昂扬斗志,牢固树立青春奋斗,强国有我志向抱负,满怀信心、直面挑战、接中考。

(通讯员 张永军 供稿)

责任编辑:李一帆

浏览次数:

相关阅读: