中牟县姚家镇初级中学开展《做情绪的主人》主题报告会
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河南省教育网
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作者：
冉喆
2021-11-25 08:32:34
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为更好地宣传、普及心理健康知识，增强学生预防和克服心理问题的能力，帮助学生感悟生命的意义，树立正确的人生观、价值观和世界观，姚家镇初级中学邀请国家注册心理咨询师、SI家庭教育顾问师、吐哺教育资深心理咨询师刘艳红到校开展以《做情绪的主人》为主题的报告会。
刘老师首先通过一系列活动拉近与同学们的距离，并引导大家破除对情绪的偏见，她表示，恐惧、愤怒、悲伤等所谓的负面情绪也有其特殊的价值和功能，它们都是一种心理能量，接着略谈了大家眼中的负面情绪，如抑郁、悲伤等，这些情绪也都有正面的价值和功能。最后强调，当负面情绪风暴狂卷而来，无需评判、抗拒或逃避，真正认识它才能更好的监控和调节自己的情绪，让情绪以更顺畅更合理的方式表达出来。同学们埋头抒写，各种情绪在笔尖流淌……体验活动时，伙伴们敞开心扉，分享着各自的情绪故事和体悟，场面温馨而美好。
此次活动，在一定程度上缓解了学生的压力，解开了学生的疑惑，平复了学生的情绪。姚家镇初级中学将继续重视和加强学生健康教育，引导学生学会调节和管理自己的情绪，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，成为合格的社会主义接班人！
（通讯员 冉喆 供稿）
责任编辑：刘淑洁
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