郑州市第二外国语中学：放下包袱，全力备战中考
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作者：
杜建锋
2021-05-24 16:29:09
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辅导现场
“人的烦恼不是因为他所遭遇的事情，而是因为他对于这件事的看法。你今年中考的目标是什么，请您用笔画出来！”5月24日，邵银娜老师要求学生现场画出自己的学习目标。
为进一步缓解学生心理压力，5月24日，郑州市第二外国语中学举行了2021年中招考前心理辅导，由国家二级心理咨询师邵银娜老师做专题讲座。
邵老师的讲座从眼睛错觉开始，指出环境对人们心理的重大影响。而后，她又以生动有趣有语言介绍了大脑结构，传授同学们舒缓心理压力的方法。她老师又指导学生画出自己的近期目标，并让学生进行前后对比，从而写出自己的感悟，并与周围同学进行分享交流。在互动环节，有不少同学就自己在学习生活中遇到心理问题与老师进行了交流，例如总是为成绩不够稳定而苦恼，例如为一些愿望不能实现而焦虑等等，她都耐心且细致地予以解答。
整堂讲座，轻松而富有趣味，经过交流，不少学生增强了实现目标的信心。
（通讯员 杜建锋 尹红雁 供稿）
责任编辑：曹雪
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