郑州市第二外国语中学：中招考试近 体育训练忙
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河南省教育网
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作者：
杜建锋
2020-06-04 10:08:05
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“一趟八字运球下来，就大汗淋漓，但是我却从中体验到了运动的快乐，而我们老师还在想着各种办法提高我们的运动成绩，我还得加紧训练。”6月3日，在体育课上，九（9）班张轶博同学说。
“这一节课，咱们的主要任务是练习八字运球，由于天气比较热，要是累的话，请举手报告。”一上课，栗成红老师就对课堂任务做出了清晰的布置。为了进一步提高学生训练的积极性，调整学生的心理状态，课堂之上，栗成红还拿来同心鼓让学生进行练习，几个学生一组在一起练习配合，既有集体意识的培养，又使学生的心理压力得到了释放。
“注意降低身体重心，不要直着身子。”栗成红指导学生在进行练习。“你的左右手交叉运球比较熟练，注意保持正确姿势。”一节课下来，每一个学生都练习十多趟，而栗成红则对学生进行一对一具体指导，确保每一个学生都能掌握动作要领。
而在另外一节体育课上，李青军老师则在指导学生进行能量梯练习，目的在于提升学生腿部爆发力，从而提升学生的立定跳远成绩。
“今年，由于受疫情影响，体育训练时间紧，任务重，学校多措并举提升学生训练的积极性，一是科学安排体育训练时间；二是增强体育训练的趣味性，安排同心鼓等诸多趣味性项目；三是加大人文关怀力度，避免在烈日下进行训练；四是积极对学生进行心理疏导，及时对学生进行心理介入。”教务处主任韦向阳介绍说。
（通讯员 杜建锋 供稿）
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