信阳市固始县卫健委“健康巡讲进校园”活动走进固始三中

为了进一步加强学校健康教育工作，促进学生全面健康发展，普及健康知识，11月22日下午，固始县卫生健康委组织人员到固始县第三初级中学开展“健康巡讲进校园”活动。此次活动分为两个部分，分别为“心理健康知识讲座”和“近视防控知识讲座"。活动由政教处主任刘金伟主持，229名师生代表参加活动。

固始县中医院朱琼慧医师围绕青少年心理健康开展的知识讲座。活动中，她向学生介绍了心理健康的概念、初中生常见的心理问题、心理健康的重要性等常见知识。在缓解学习压力方面，朱老师提供了多种方法，包括激发自信、优化情绪、自我减压、自问自答、积极暗示、淡看结果、正常作息、面对微笑和保持平常心。这些方法旨在帮助学生在面对学习压力时能够保持积极的心态，提高学习效率。

固始县华氏大光明眼科主任陶守静将复杂的医学知识转化为通俗易懂的图片语言，并通过互动问答的方式，激发了同学们参与学习的热情。

讲座上，陶主任介绍了“近视的危害”、“我国青少年近视的比率”、以及“近视能治好吗”等近视防控相关知识。并告诫同学们在平时学习生活中要保持正确的读写姿势、合理控制用眼时间以及保证充足睡眠，来达到预防近视的目的。

此次健康教育巡讲进校园活动，不仅让同学们收获了心理健康常识和爱眼护眼的知识，更重要的是增强了同学们的健康意识。相信通过此次活动，同学们定会将所学所悟应用到实际生活中，成为控制情绪的主人和科学用眼护眼的践行者和倡导者。

（通讯员 胡静 供稿）