信阳市固始县信合外国语中学开展心理健康教育系列活动

为帮助学生更好地适应校园生活，提升学生心理素质、增强心理韧性、提高抗挫能力、预防心理健康问题的发生，塑造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，近日，固始县信合外国语中学组织开展了一系列心理健康活动。

活动前，学生成长中心对全校开展了心理健康量化筛查。筛查量表分别从强迫症状、偏执敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡等十个因子进行判断。心理咨询室老师在课余时间，与部分学生进行谈心，老师们会结合与学生谈话交流内容，分析问题并帮助学生解决问题，同时与学生交朋友，以便于及时跟踪交流。

9月28日下午，在同学们的欢呼声中，“中学生如何应对压力”心理健康教育讲座开始啦！本次讲座，由学校心理咨询室的胡晓瑜老师主讲。胡老师以互动游戏“心理小测试”开场，让学生们在轻松愉悦的氛围中动起来，引导学生畅聊初中生活的点滴变化。会上，胡老师主要从压力的来源、生活中需不需要压力、如何面对压力、怎样释放压力四个方面进行细致讲述。她告诉同学们，有些不适应是正常的，只要勇敢面对、积极调整，很快就可以融入新集体、大家庭。她鼓励同学们要学会在生活、学习中合理规划时间，遇到心理困扰时，也及时寻求专业老师的帮助和支持。

校长祝安军表示，学校将在国庆假期以后，继续开展心理健康教育系列活动，不断丰富心理健康教育形式，将学生心理健康教育融入教育教学、管理服务和学生成长各个环节，拓宽教育渠道，高质量推进学校心理健康教育工作。

（通讯员 吴阳 丁凤梅 供稿）