固始一中开展心理健康教育主题活动
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河南省教育网
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作者:
吴阳
2024-06-18 09:51:28
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为有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,6月16日晚,固始县第一初级中学开展心理健康教育主题活动。
活动伊始,汪应军校长就中考注意事项作了强调说明。汪校长肯定了九年级老师的辛勤付出,向为了学生成长付出辛勤汗水的全体教师表示衷心的感谢。他对全体九年级的同学们进行了心理疏导,并提出了殷切希望,鼓励大家放下包袱,轻装上阵。汪校长勉励同学们要坚定信心,认真把握最后几天的复习时间,为自己三年的汗水和辛苦付出交一份最完美的答卷。
接着,戴丽娟老师带领固始一中初三师生走进了一节生动有趣、精彩纷呈的心理课堂。她先以热身小游戏开始,和同学们进行暖场互动,让师生们放松心情,热情投入。
戴老师针对学生出现的考前心理紧张、焦虑等问题,用轻松幽默的语言给同学们解答心理困惑,传授心理调适方法。他引导同学们正确看待压力,并且鼓励大家进行积极的心理暗示,以建立积极的心态,增强考试信心。同时,她还介绍了多种缓解压力和放松训练技巧,如听音乐、跑步、渐进式放松训练等,帮助同学们在紧张的学习之余放松身心,以最佳状态投入中考复习备考之中。
此次考前心理健康教育活动圆满结束后,初三学子们纷纷表示有收获,有成效,有成长。我们相信,通过本次活动的开展,九年级全体学生将舒缓考前压力,积极调整自我,科学迎战中考,定会取得优异的成绩。
(通讯员 张帝 供稿)
责任编辑:李一帆
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