固始一中开展心理健康教育主题活动

为有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，6月16日晚，固始县第一初级中学开展心理健康教育主题活动。

活动伊始，汪应军校长就中考注意事项作了强调说明。汪校长肯定了九年级老师的辛勤付出，向为了学生成长付出辛勤汗水的全体教师表示衷心的感谢。他对全体九年级的同学们进行了心理疏导，并提出了殷切希望，鼓励大家放下包袱，轻装上阵。汪校长勉励同学们要坚定信心,认真把握最后几天的复习时间,为自己三年的汗水和辛苦付出交一份最完美的答卷。

接着，戴丽娟老师带领固始一中初三师生走进了一节生动有趣、精彩纷呈的心理课堂。她先以热身小游戏开始，和同学们进行暖场互动，让师生们放松心情，热情投入。

戴老师针对学生出现的考前心理紧张、焦虑等问题，用轻松幽默的语言给同学们解答心理困惑，传授心理调适方法。他引导同学们正确看待压力，并且鼓励大家进行积极的心理暗示，以建立积极的心态，增强考试信心。同时，她还介绍了多种缓解压力和放松训练技巧，如听音乐、跑步、渐进式放松训练等，帮助同学们在紧张的学习之余放松身心，以最佳状态投入中考复习备考之中。

此次考前心理健康教育活动圆满结束后，初三学子们纷纷表示有收获，有成效，有成长。我们相信，通过本次活动的开展，九年级全体学生将舒缓考前压力，积极调整自我，科学迎战中考，定会取得优异的成绩。

（通讯员 张帝 供稿）