商丘市梁园区锦绣路小学：童心向阳 心花怒放

为加强学生心理健康教育，引导学生正确认识和管理情绪，提升心理健康水平，培养积极乐观的心理品质，促进学生的全面发展，3月28日，梁园区锦绣路小学开展“童心向阳，心花怒放”主题班会活动。

班会课上，班主任老师通过生动的案例、有趣的故事、多彩的活动，引导学生认识情绪、控制情绪、管理情绪。同时，还通过故事分享、情景模拟等形式，向学生们介绍了调节情绪的几种方法，包括注意转移法、合理发泄法和理智控制法。老师们鼓励学生们在面对不良情绪时，学会通过转移注意力、倾诉、运动等方式来缓解情绪，避免情绪失控对自身和他人造成伤害。学生们认真聆听，积极参与，对情绪有了更深刻的认识，学会调节情绪的方法。

在“情绪故事分享”环节，同学们踊跃发言，讲述自己因考试成绩、同学相处产生的情绪波动。老师依据纲要精神，引导大家认识到情绪产生皆有原因，要正视并接纳情绪，尤其是负面情绪。通过分享，学生们认识到，情绪是正常的心理反应，但如何合理表达和调控情绪至关重要。

通过此次活动，让学生们对情绪有了更深刻的认识，也掌握了一些实用的情绪管理技巧，为学生们打开了心灵舒缓与情绪管理的大门。

（通讯员 赵亚男 石德印 位记坤 供稿）