梁园区锦绣路小学：健康校园 健康体重

为大力弘扬爱国卫生优良传统，打造健康宜居环境，开展健康体重管理，引导师生争做健康生活方式的先行者，4月15日，梁园区锦绣路小学开展了“健康校园健康体重”主题班队会。

班会课上，各班班主任结合“小眼镜”、“小胖墩”为同学们解释了什么是膳食平衡，膳食平衡的标准，并引导学生改善不合理的饮食习惯，进行正确合理的膳食搭配。又向同学们介绍了各种食物的不同营养，倡导学生做个“拒绝垃圾食品、不挑食不偏食”的好学生。通过师生交流、知识竞答，引导学生在平时生活中珍惜粮食，节约粮食，多进行户外运动，锻炼身体，增强体质。

同时，各班班主任针对儿童的特点，结合体重评定标准，提醒队员们要保持健康的饮食习惯，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，多食用新鲜蔬菜、水果和粗粮。还督促他们把课间操、体育课和家庭锻炼活动有机结合起来，促进同学们运动习惯的养成，让每一位学生养成良好卫生行为习惯，合理膳食，保持健康体重。

通过此次活动，增强了学生的营养健康意识，让学生更科学地掌握膳食营养与健康的相关知识，树立了科学合理饮食的思想观念，为促进学生健康成长奠定了坚实基础。

（通讯员 李艳梅 苏娅 杨璐 供稿）