商丘市梁园区锦绣路小学：做情绪的主人 塑造阳光心态
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河南省教育网
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作者：
许志军
2023-09-15 16:38:19
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为加强学生心理健康教育，引导学生认识、了解情绪，学会合理表达情绪，调节负面情绪。9月15日，梁园区锦绣路小学召开了“爱心传递 情暖校园之情绪管理”为主题的心理健康班队会活动。
活动中，各班班主任利用PPT课件围绕“我们的情绪”、“情绪可以转变吗?”、“情绪ABC理论”“做情绪的主人”四大部分展开讲解。有的班级通过各种生动形象的表情图让学生了解了情绪是一种能使我们感受产生变化的神奇力量，情绪可以分为积极情绪和消极情绪。有的班级还通过几个情景小故事使学生懂得了情绪是可以转变的，要学会把消极情绪转变为积极情绪，借助几个案例让学生明白了什么是情绪ABC理论，从而得到启发: 从不同的角度看问题，结果会不一样。最后班主任老师们通过一个秀才进京赶考的小故事教育学生要学会做情绪的小主人。
通过此次活动，让学生们掌握了一定的心理健康知识，增强了心理健康意识，提高了自我调节能力。我们关注的，不只是孩子的学习，还有鲜活的生命和健全的身心，希望孩子们在以后的学习生活中能够更加健康快乐的成长!
（通讯员 许志军 供稿）
责任编辑：韩卓雅
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