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商丘市民权县实验小学开展“阳光成长”心理健康教育活动

[   河南省教育网   ] 作者:
赵士明
2020-11-17 17:18:36 |







 
  为推进学校心理健康教育工作的开展,提高广大学生的心理健康水平,营造全校关心学生心理健康的氛围,培养和提高学生面对挫折的能力,学会释放压力,自我调节化解矛盾,达到身心健康全面发展的目标。11月17日,民权县实验小学开展了以“阳光成长”心理健康教育主题教育班会活动。
 
  此次主题班会,首先举行阳光心理健康教育故事交流会,让同学们交流前期搜集的面对困境或者不如意时选择积极应对、勇往直前,展示主人公乐观心态的正能量小故事。接着,班主任老师又给学生介绍了“了解自身特点,培养良好人际交往能力”“认识情绪培养,缓解压力的能力”“理解支持他人,培养换位思考能力”“有效解决问题,培养应对能力”“避免攻击性盲行,培养自律的能力”五种远离心理疾病的能力。在培养学生能力的同时,对于压力的有效应对也给出了相应的方法如:放松疗法与运动疗法。下一步学校还将举行感悟故事征文比赛活动,学生通过心理健康教育故事交流会获得自信、阳光的勇敢面对的勇气,班会后写成《故事后的启迪》征文,来升华此次主题教育,学校统一发放征文用纸,以年级为单位进行征文比赛活动。
 
  通过此次心理健康教育主题班会,学生树立了正确的抗压观,明确了自己需要培养的五种心理能力,掌握了一些对抗压力源的有效方法,对学生心理健康的发展起到了积极的作用。
 
  (通讯员 赵士明 供稿)

责任编辑:天外飞雪

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