商丘市锦绣路小学：加强体育锻炼 携手抗击疫情
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河南省教育网
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作者：
许志军
2020-02-18 12:22:17
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为助力实现疫情防控期间中小学“停课不停体”要求，引导广大青少年在新型冠状病毒肺炎疫情期间加强居家体育锻炼，增强体质、提升免疫力，增进亲子关系，商丘市锦绣路小学小学积极倡导学生加强体育锻炼，坚持“每日锻炼一小时”。
一是利用微信公众号、班级群的形式，发送倡议书，积极倡导学生加强体育锻炼。要求学生不参加、不组织聚集性体育健身活动，不到人群密集处活动，不参加集体性锻炼活动。
二是要求学生积极行动起来，从自我做起，珍惜生命、善待生命，养成早睡早起不熬夜和日常健身的良好生活习惯，适量参加体育运动，保持良好身心状态，增强身体抵抗力。
三是要求学生每天坚持在家操练《广播体操七彩阳光》，这套广播体操动作规范、活泼欢快、舒展流畅、注重对小学生正确身体姿态的培养，音乐轻松欢快，体现了我国少年儿童天真活泼、健康向上的良好精神面貌。
四是学校给学生推荐了三套室内体育锻炼套餐，坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、心肺练习等居家体育运动，要求各位家长和同学在做完准备活动后，根据自身实际情况开展活动。同时提醒同学们，不要影响到周围邻居的休息。
抗击疫情，人人有责；强身健体，从我做起。让我们一起动起来，保持积极向上的乐观心态，提高自身免疫力。共同为夺取新型冠状病毒肺炎疫情的最后胜利做出贡献！
（通讯员 许志军 供稿）
责任编辑：曹雪
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