“双减”赋能体育教育——南阳市西峡县丁河三中七八年级过程性体育测试助力学生健康成长

为全面落实“双减”政策，切实减轻学生课业负担，增强学生体质，丁河三中本学期创新实施七八年级过程性体育测试，通过多元化、科学化的评价方式，引导学生养成运动习惯，促进全面发展，让“减负”与“提质”并行。“双减”政策实施以来，丁河三中积极探索“减负不减质”的教育新路径。学校结合《国家学生体质健康标准》和“双减”要求，对七八年级体育测试进行改革，变“终结性考核”为“过程性评价”，让体育回归“强身健体、培养兴趣”的本质。

测试不再局限于期末一次考核，而是贯穿整个学期，包括课堂表现、体能进步、技能掌握（如跳绳、100米跑等）和锻炼习惯。鼓励学生通过持续锻炼提升成绩。

学校开设“阳光体育”活动，组织趣味运动会、班级联赛等，让运动成为校园生活的一部分。鼓励家长陪伴孩子锻炼，形成“学校+家庭”联动机制。本学期学生体质测试达标率较上学期提高8%，近视率有所下降。许多家长反映，孩子回家后不再沉迷手机，更愿意参与户外活动。体育组张老师表示：“过程性测试让更多学生找到了运动乐趣，课堂积极性明显提高。”

“双减”政策下，丁河三中的过程性体育测试，不仅减轻了学生的应试压力，更让体育锻炼成为习惯，让校园充满活力。

（通讯员 张娟 供稿）