守护心灵净土 护航少年成长——南阳市淅川县荆紫关镇第四中心小学开展“5·25心理健康日”主题活动

每年的5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。为了营造积极关心、支持参与学生心理健康教育的良好校园氛围，提升师生心理健康知识水平和素养，5月19日，淅川县荆紫关镇第四中心小学积极组织开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动，旨在培养学生珍视生命、热爱生活、积极向上的心理品质，促进学生全面健康发展。

清晨，学校全体师生齐聚操场，参加了以心理健康为主题的升旗仪式。在激昂的国歌声中，五星红旗冉冉升起，随风飘扬。随后，四年级魏明哲同学发表了国旗下演讲，向同学们阐述了心理健康的重要性，并分享了一些调节情绪、应对压力的小妙招。演讲中提到，“5·25”谐音“我爱我”，提醒大家要关爱自己，关注自身的心理健康和心灵成长。同学们认真聆听，对心理健康有了更深刻的认识。接着，德育处刘智超老师也发表了关于心理健康的重要讲话。他强调心理健康是学生成长过程中不可或缺的一部分，学校一直高度重视学生的心理健康教育工作。他鼓励同学们要勇敢面对生活中的困难和挑战，保持积极乐观的心态，遇到问题及时寻求帮助。同时他还呼吁全体教师要关注学生的心理健康状况，加强与学生的沟通交流，为学生的健康成长保驾护航。

升旗仪式结束后，各班班主任组织开展了心理健康主题班会。班会上，老师们通过PPT课件，结合生动有趣的故事、案例分析、互动游戏等形式，引导学生正确认识自己的情绪，学会如何与他人友好相处，以及如何应对学习和生活中遇到的挫折。同学们积极参与讨论，分享自己的经历和感受，现场气氛热烈。有的同学表示，通过这次班会，自己明白了遇到烦恼时不能憋在心里，要及时与老师、家长或朋友沟通；还有的同学学到了一些实用的放松方法，如深呼吸、冥想等，这些方法有助于缓解紧张和焦虑情绪。

为了深入了解学生的心理健康状况，结合校园安全阳光护航行动，学校还组织了一次心理健康问卷调查。主要排查在学业矛盾、升学矛盾、寝室矛盾、网络成瘾、有过激思想和行为等方面存在的问题。通过科学的调查方法，全面收集学生的心理健康信息。学校心理健康教育老师将对调查结果进行详细分析，针对学生存在的普遍问题和个别差异，制定个性化的心理健康教育方案，为学生提供更有针对性的心理支持和辅导。

初夏五月，繁花未落尽，万物正青春。在这样的好时节里，“5·25心理健康日”系列活动的开展，在校园内营造了良好的心理健康教育氛围，让学生们深刻认识到心理健康的重要性，提高了他们的心理健康意识和自我调节能力。今后，荆紫关四小将继续加强心理健康教育工作，不断丰富活动形式和内容，为学生的健康成长创造更加有利的环境。

（通讯员 刘智超 供稿）