新野溧河铺镇中开展毕业班考前心理疏导活动
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河南省教育网
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作者：
罗玉红
2021-06-16 17:03:25
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随着2021年中招考试日渐迫近，学习困难、家长期望、竞争压力等中考焦虑带来的心理压力已成为影响初三毕业生积极备考、阳光应考的巨大障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极平和的心态对待中考，6月16日下午，新野县溧河铺镇中教导处要求，停止一切考试，缓解学生情绪，并要求各班为九年级学子开展考前减压心理辅导活动。
面对中考，考生心理压力是比较大的，这毕竟是学生从小到大遇到的一次重要的考试，如何调节好考生的心理，使考生在考场上充分发挥自身水平，就显得尤为重要。各班班主任结合学生的实际，以浅显的生动的实例，为考生们分析了各式各色的考前心理，告诉学生，这些心理表现，是考前再正常不过的心理行为。同时又教给了学生“肌肉放松”“音乐冥想放松”“静坐放松”。最后老师告诉同学们，如果同学们因考试而产生的心理压力增加、紧张、焦虑、心慌、失眠、注意力涣散、记忆力下降等。那么，同学们可以随时到学校的心理咨询室找老师进行交流或及时与家长交流，以缓解考前压力。
近年来，溧河铺镇中在各级部门的正确指导和关心支持下，教育教学质量稳步攀升，学校已迈入该县教育教学质量先进行列。目前，该校师生评价体系改革不断深入，“溧河模式”已在全县崭露头角。2021年中招考试，该校正朝着“师生自信、家长放心、群众满意、社会认可的一流名校”不断迈进。
（通讯员 罗玉红 供稿）
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