打开心灵之窗 护航健康成长——漯河市黑龙王庙小学开展心理健康挫折教育活动

为进一步提高小学生的心理素质，促进身心健康发展，培养学生乐观开朗的心理品质，提高其抵抗挫折的能力，引导学生直面挫折，敢于失败，形成良好的学习习惯和阳光自信的性格。2025年1月2日下午，漯河市郾城区淞江街道黑龙王庙小学组织各级各班开展了“打开心灵之窗 护航健康成长”为主题的心理健康挫折教育班会活动，本次班会旨在通过互动式讨论、案例分析等形式，让学生们了解心理健康的重要性，学会如何面对和处理日常生活中的困惑和压力。

班会上，班主任们通过视频引导学生思考挫折的意义，学会接受挫折、直面挫折、挑战挫折，懂得挫折是成长的常态，纷纷将感受表达出来。然后，通过生动的案例，联系学生的实际情况，让孩子们懂得了成长犹如登山远足，既有“会当凌绝顶”的快乐，也有前进探索中的艰辛与磨难，而自己需要做的就是学会直面挫折，拥抱生命。

同时，针对学生学习竞争加剧、学习负担过重的现象，班主任提出了一个发人深思的问题：“我们到底是为了谁而学习?”这个问题引发学生思考学习的目的，帮助他们树立正确的学习观，认识到学习不仅仅是为了成绩，更是为了自身的全面发展和未来的幸福生活。

班会最后，班主任对小学生在成长过程中可能会遇到的一些常见心理健康问题，如自责倾向、不自信、叛逆、攀比、孤独和以自我为中心等，提出了切实可行的解决办法：一是多跟父母和老师沟通;二是了解自己、接纳自己、增强自信心;三是要设立明确的生活目标，制定合理的学习计划和生活目标，逐步实现自己的梦想;四是学会自我控制，培养良好的自我管理能力，避免冲动行为;五是学会舒缓和调试不良情绪，通过运动、听音乐、阅读等方式缓解压力，保持积极乐观的心态;六是时常鼓励自己增强自信心，每天给自己一些正面的暗示，相信自己能够克服困难;七是要锻炼身体，积极参加体育活动，保持身体健康，展现青春活力。

通过此次班会活动，增强了学生抗挫折能力和自我激励意识，让学生懂得了要学会正确对待各种挫折，冷静面对困难，提高心理承受能力和心理健康水平。

　　（通讯员 李战胜 供稿）