龙湖学校开展颈椎健康知识讲座
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河南省教育网
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作者：
鞠冰冰
2022-03-04 05:28:04
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在“三八妇女节”来临之际，龙湖学校特邀漯河市第二人民医院中医针灸理疗科赵剑锋医生在录播教室进行了题为“颈椎病的治疗与预防”的中医健康保健讲座。
赵剑锋结合丰富的临床经验和教师职业高发的颈椎、腰椎、关节和“三高”问题，深入浅出地介绍各类疾病的症状和成因，并着重讲解了广大教师最为关注未病亚健康的保养预防，他表示养生疗法效果显著，长期坚持以减少对药物的依赖。对于教工硬性疾病发病率上升的现状，他建议防患于未然，生活中多加注意，平时可采用“旋肩舒劲”法、“颈项争力”法、“摇头晃脑”法、锤敲穴位法，并现场教授颈椎操，老师们认真聆听且身体力行的跟随练习。
此次讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性。通过这次讲座，让老师们进一步增强了自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄，健康的心理，充沛的精力投入到工作和学习当中；以更加饱满的热情为学校发展添砖加瓦。
(通讯员 鞠冰冰 供稿）
责任编辑：王逸博
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