漯河市郾城区李集镇小开展心理健康教育活动
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作者：
田明军
2021-04-08 13:24:38
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为了培养学生良好的心理素质，使学生认识到情绪波动给自身带来的影响，并学会调控。4月8日，李集镇小开展了主题为“学会调控情绪”的心理健康教育活动，教会学生如何调控情绪。
此次活动由田青老师主讲。活动中，田老师通过图片、故事、答题等形式分析了同学们在成长过程中难免会遇到的一些挫折、烦恼等带来的负面情绪，让学生认识了情绪、体会了不同的情绪状态，同时意识到情绪与个人态度有关，面对同样一件事，会因所持的态度不同而有不同的感受和结果。
通过学习，同学们学会了调节情绪的三种方法，即注意转移法、合理宣泄法、理智控制法。通过教师设计的一些情境，同学们学会了选择合理的调节情绪的方法，使自己拥有积极健康的情绪，成为管理情绪的小主人，做一个积极向上的阳光少年。
（通讯员 连提 田明军 供稿）
责任编辑：曹雪
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