济源市天坛路老年学校：活力关节操 温暖银龄时光

4月16日上午，济源市天坛路老年学校在驿城社区教学点成功举办第十三期活动，现场充满了欢声笑语与蓬勃活力。此次活动旨在丰富老年学员的精神文化生活，提升他们的身心健康水平，受到了广泛好评。

活动伊始，主持人李红芬以饱满的热情带领老年学员们玩起了手指操《土豆》。老人们积极参与，灵活地活动着手指，现场气氛迅速升温。小小的手指操不仅锻炼了他们手部的灵活性，更让大家的思维变得更加敏捷。

随后，李滢老师带来的关节操《彩虹的微笑》将活动推向高潮。李滢老师动作标准、讲解细致，学员们跟随着她的节奏，认真地伸展、转动关节。这套操融合了简单易学的动作和欢快的音乐《彩虹的微笑》，让老人们在轻松愉悦的氛围中达到了锻炼关节的目的。许多学员表示，平时自己不太懂得如何科学地活动关节，这次学习后收获颇丰。

在活动过程中，老年学员们脸上洋溢着幸福的笑容，彼此交流互动，分享着健康心得和生活趣事。大家纷纷表示，这样的活动既有趣又有益，不仅学到了实用的健康知识，还能感受到集体的温暖和活力，仿佛自己又年轻了许多。

此次活动的成功举办，不仅增强了老年学员的健康意识，也进一步营造了敬老爱老、和谐共融的校园氛围。济源市天坛路幼儿园将继续秉持关爱老年人的理念，深入了解老年人的需求，推出更多适合老年学校学员的课程，助力老年朋友们乐享银龄生活，让他们在老年学校里收获知识、收获健康、收获快乐。

（通讯员 张君昭 供稿）