济源济水东街学校开展心理健康专题讲座

为推动学校心理健康教育的发展，促进学生健康成长，营造良好心理健康氛围，12月13日，济水东街学校邀请了孔红梅老师为高年级同学带来了一场精彩纷呈的讲座。孔红梅老师针对当前在校学生青春期存在的一些问题和困惑，主要从青春期特点及生理、心理变化，“早恋”现象，如何与异性正常交往及提高自我保护等五大部分进行讲解。

孔老师首先向同学们介绍了青春期的概念，然后引用埃里克森《人格发展八阶段理论》，引入在青春期会出现“自我同一性和角色混乱的冲突”。接着，张老师让同学们思考哲学的三大终极问题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？

在讲座中，孔老师用通俗易懂的语言讲解了青春期生理变化的特点以及身体的变化过程。她用案例说明个体对自己身体特征的主观评价——“身体意象”，负面的身体意象可能会诱发“形体焦虑”，从而引导孩子们认识自己、悦纳自己的变化，相信自己远比自己想象的美。

讲座中，孔老师以“知心姐姐”的方式，细致和形象地引导同学们直面进入青春期后所要面临的困惑：何为“喜欢”？何为“爱”？她告诉同学们：青春期的喜欢是不加任何条件的直接感受，也就是说非常单纯的直觉。有时候我们会对异性产生的朦胧的好感，这是喜欢。而喜欢是一种欣赏、认可和赞美，我们每个人会喜欢美好的人和事。随即，她有的放矢地帮助同学们列举了男女生会被喜欢和欣赏的优点和特质。

那喜欢和爱又有什么不一样呢？孔老师又通过一个个鲜活的案例引导同学们去对比和发现，结合案例告诫同学们不成熟的“爱情”会给我们带来的许多困扰和麻烦。在张老师的娓娓道来中，同学们自然而然地体悟到：在与异性交往中我们要注意自然交往、适度交往。

最后，孔老师提出，我们不仅要做一个未来值得被爱的人——有所长、有闪光点，易于建立良好关系，更要成为一个有能力爱别人的人——有能力做出承诺，给予他人幸福和快乐。

通过这次讲座，同学们对自己青春期的变化有了更深刻的认识，在面对变化时也有了更充分的心理准备和应对方法的知识储备，能更好轻松、愉快、健康的度过青春期。

（通讯员 郑金金 宋新奇 供稿）