济源梨林南官庄学校：学习传统文化 培养健康习惯
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河南省教育网
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作者：
段利宁
2023-03-21 17:01:32
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3月21日，是第23个“世界睡眠日”，也正值中国传统节气春分。济源市梨林镇南官庄学校组织学生开展“学习传统文化 培养健康习惯”主题教育活动，增长传统文化常识，培养健康生活习惯。
活动课上，老师首先带领学生们认识春分节气。春分古时又称“日中”“日夜分”“仲春之月”，“一为平分昼夜，二为平分春季”。也就是说，从今天起，一天中白天时间变长，夜晚时间变短，气温也是逐渐由温暖变热了起来。
接着，老师通过图文、视频，普及科学睡眠知识，并结合生活事例，认识睡眠不足的危害，引导学生重视睡眠休息，学会科学健康的睡眠方法，培养学生养成早睡早起、锻炼身体的生活好习惯。
同时，学校通过家校群，向家长发送学生春分节气、健康睡眠相关知识，倡导家长以身作则、做好表率，弘扬中华优秀传统文化，引导科学健康睡眠，培养学生文化自信和习惯养成，共同促进孩子的健康快乐成长。
（通讯员 张伟锋 供稿）
责任编辑：王征宇
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