济源市邵原一中举行教师心理健康讲座
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河南省教育网
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作者：
崔雅娟
2021-11-17 16:15:38
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为了加强教师心理健康教育，让教师更好地投入到工作中，2021年11月17日上午，于波老师在学校会议室给全体教师做了一场精彩的心理健康讲座。
讲座的第一项是让老师们在两分钟内写下自己能想到的关于情绪的词语，大家积极参与，写了很多词语，例如：高兴、激动、心旷神怡等等。第二项，于波老师讲解关于积极情绪的使命：为了我们人类的发展，让我们思维更开阔，更善于接受，更富有创造性等等。第三项讲述积极情绪的优点：乐观能让免疫系统更强健，乐观能使人维持良好的健康习惯等等。第四项讲述如何发展积极情绪：颜施——迪香式微笑，身施——运动，眼施——读书和远足，言施——语言，心施——爱工作。
整场讲座氛围活跃，贴近教师们的生活，有效的提高了教师工作的积极性。最后校长发表了自己的感受：积极情绪可以对身体和心灵产生良好的影响；作为教师我们也应该积极参与运动，只有运动起来才能找到其中的乐趣；在假期可以自己策划一场远足，有计划，有期待，有实施才会更完美。
（通讯员 翟玉梅 供稿）
责任编辑：刘淑洁
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