济水一中举办考前催眠减压专题讲座
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河南省教育网
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作者：
周天祥
2018-06-01 09:34:41
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为了调整学生的学习状态、减缓中招考试前部分学生过度焦虑和精神紧张的压力，5月28日，济水一中举办了一场生动有趣的考前催眠减压讲座，学校专职心理教师、国家二级心理咨询师、HMI专业催眠师张芬芳老师为同学们带来了一场轻松愉快的体验之旅。
张老师的讲座分为三个部分，一是中考即将到来，考生的困扰及原因的探讨，二是催眠减压的原理，三是现场体验催眠。通过讲座，同学们知道了潜意识的力量惊人，催眠可以通过调整我们潜意识深处的画面和程序，来改变人们的信念和行为习惯，获得我们想要的结果。而且，一旦进入潜意识状态,短短休息10分钟或者15分钟相当于平时睡觉5、6个小时，放松效果特别好。张老师运用的是最先进的HMI科学催眠技术，通过手指分开测试导入催眠，用数字加深、反应性催眠以及下楼梯等加深技术，将大家带入了潜意识状态，体验了深度放松的感觉。
同学们表示，亲身体验了催眠减压，紧张和焦虑得到了很好的缓解，进一步增强了克服困难的信心，对即将到来的中考有了更多的把握。 （作者：张芬芳 指导： 周天祥）
责任编辑：娜娜
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