健康知识讲座 为教师健康保驾护航
[
河南省教育网
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作者：
李冬
2018-11-20 14:37:16
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11月19日下午5：00，当校园结束一天的喧嚣归于平静，在遵大路小学的合班教室里，一场以“关爱你我，健康中国行”为主题的健康教育专题讲座正式拉开了序幕。遵大路小学的全体教师参加了这次培训，为老师们带来精彩讲座的是来自河南省安全健康教育中心的健康专家。
专家的知识讲座分为三个部分：
第一部分，专家教给大家的是保持心理健康的方法。她从当前教师的健康现状讲起，提醒老师们要学会控制和调节自己的情绪，将自己从焦虑和易怒的不良情绪中解放出来，做个积极、乐观、自信、热情的人，尽享人生的“知足常乐”“自得其乐”和“助人为乐”。
健康专家富有感染力的语言和充满智慧的真知灼见，让老师们频频点头，受益匪浅。
第二部分，健康专家和老师们分享的是身体健康的四大基石——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，建议老师们管住嘴，迈开腿，不做手机的奴隶，改掉不良的生活习惯。
第三部分，健康专家重点和大家聊的是关于环境污染的问题，教给了老师们拒绝环境污染的方法，让老师们在雾霾肆虐的今天，也敢自由地呼吸。
一个多小时的讲座，专家讲得深入浅出、通俗易懂，老师们听得聚精会神、目不转睛。这次健康知识讲座传播了先进的健康理念，贴近老师们的日常工作和生活，提高了老师们的健康意识，丰富了老师们的健康知识。“健康第一”的理念在老师们的心中生了根，发了芽，就一定会枝繁叶茂，影响到班里的孩子，影响到孩子背后千千万万的家庭。在遵大路小学的校园里，一定会营造出人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围。我们仿佛能看到，一股健康之风正在遵大路小学的校园里飘荡、飘荡……
(通讯员 李冬 马桂玲 供稿 )
责任编辑：程航
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