开封求实高中邀国内著名心理专家举办讲座
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汴梁晚报
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作者：
2018-04-11 10:18:26
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高考临近，如何让“压力山大”的考生以最佳状态从容应考？4月6日下午，国内著名心理专家、华东师范大学心理咨询中心特约咨询师、上海心理协会基础教育专业委员会秘书长陈默应邀走进求实高中举办讲座，引导同学们放下包袱轻装上阵，为家长支招缓解焦虑。
当日下午，求实高中大礼堂座无虚席，讲座全程笑声、掌声不断。陈默以《高考，你准备好了吗？》为题揭开讲座的序幕，与同学们共同探讨高考前焦虑的主要原因，并结合多年心理咨询临床工作中的鲜活案例告诉大家，高考是一场心态战，想要战胜焦虑，首先就要勇于正视自己，坦然接受自己的缺点与不足，赢了心态，往往就能赢了未来。陈默还用生动的语言向大家传授了有效、实用的心理暗示方法，并鼓励同学们勇敢地说出自己在学习和生活中面临的困惑，为同学们解疑释惑。接下来，陈默又与高三家长展开沟通与交流。陈默指出，孩子的焦虑往往来自于家长的焦虑。作为高三学生的家长，更应该充分了解孩子各方面的需求，以积极、乐观、向上的心态去感染孩子，帮助其建立良好的心态。讲座中，她不仅提醒家长纠正观念，而且为家长如何调整好自己的心态以帮助高考焦虑的孩子提出很多可行性建议，引起在座家长的强烈共鸣。
为了让更多家长分享到专家的教育理念，求实高中还特别为此次讲座设置了直播设备，组织高一、高二年级的家长在教室同步收听收看讲座视频直播。据了解，求实教业一贯注重学生及家长的心理健康教育，不仅配备有专业的心理咨询师，还特别开设了心理健康课程。通过心理问卷调查、特邀专家讲座、心理建设课程、开展丰富多彩的社团活动等方式，积极帮助学生塑造阳光心态和健全人格。
责任编辑：王艺锜
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