商丘工学院土木工程学院心理辅导站举办“释放自我压力，留下微笑时刻”心理主题活动
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河南省教育网
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作者：
王昕宇
2023-04-28 10:23:30
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为提升学生自我调节能力，展示同学们朝气蓬勃的精神风貌，培养同学们积极面对人生的乐观心态。商丘工学院土木工程学院于4月27日中午面向土木工程学院全体学生举办了“释放自我压力，留下微笑时刻”主题活动。此活动由大学生心理健康教育中心主办，土木工程心理辅导站承办。
活动前期，土木工程学院通过网络宣传通知了此次活动的参与流程和相关规则，充分调动同学们的积极性。活动中，同学们凭借朋友圈集赞截图及学生证到孔子像广场领取精美礼品。参与学生互相分享自己大学生活中遇到的压力、困惑，对方认真倾听解答并给予安慰。工作人员负责收集整理参与人员的上传截图及卡片，并发放礼品，现场气氛活跃热烈。每一张照片都记录着同学们最美好的瞬间，同学们洋溢着幸福的微笑感染他人，留下了属于自己的微笑时刻。活动后，22土木4班的姜盛兰同学表示这次活动是一场心理“及时雨”，帮助她调适心态，坚定信心，赋能充电，从容前行。
用微笑净化心灵，用微笑鼓舞生活。笑是对抗压力和焦虑的灵丹妙药，面对压力要先给自己一个微笑。此次活动帮助同学们将压力化为动力，消除在学习和生活上的压力，带着自信与朝气扶风而行，营造充满青春活力的心理文化活动。
（通讯员 杜少琼 供稿）
责任编辑：吕春苗
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