商丘工学院经济与管理学院举办心理委员培训会
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作者：
董盼
2022-09-30 15:00:24
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为深入了解大学生的心理健康状况，解决大学生的心理问题，商丘工学院经济与管理学院心理辅导站于9月29号在科苑西二楼举办全院心理委员、心理信息员培训会。心理辅导站站长张基龙老师作了《健康从“新”开始，生命因你绽放》报告会。
报告伊始，张基龙老师就对校园常见的心理问题进行了客观的描述。然后从新生的适应性问题开始，对解决问题的方法进行了一一概述。张龙基老师表示，大学生影响到自身的问题和疑惑多数来自生活、情感和学习三个方面，并从这三个方面提出了自身合理的建议。
接着张基龙老师就针对环境适应问题进行了细节性的阐述。从调节心情的方面出发，最基本也是最简单的方法就是转移注意力，将自己忙于事情之外，而撇之所影响自己的心理因素，是为最有力且最简单的办法。但除此之外，更应该考虑自身的逃避性是否有用，从而解决问题的关键也在于直面问题的根本因素。对于有关如何面对自身的心理困惑，张龙基老师提出，要从自身的角度出发，了解自身所存在的问题才是关键。必要时，接受旁人的介入和疏导也是必不可少的因素。正所谓了解自身优点的人总是自己，看不到自身产生问题的时候，他人也就是最好的介质了。张龙基老师表示，不管是朋友还是家庭我们都要联络，克服自身的心理问题并不难，我们需要的只是此些方式和面对问题的勇气。
最后张基龙老师进行了全面性的总结，并进行现场提问，以有奖问答的形式来带动了整场专题报告的活跃性和积极性。本次报告会帮助同学们解决了实际问题，引导同学们树立了科学的健康观念，提高了自己的心理调适能力和适应能力。
（通讯员 高靖雯 供稿）
责任编辑：杨萌果
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