商丘工学院经济与管理学院举办考前心理释压活动
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河南省教育网
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作者：
董盼
2022-05-27 15:35:42
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为进一步缓解同学们的考前压力和消极情绪，筑牢心理防线，帮助同学们拥有健康的心理状态，微笑面对当下。5月27日，商丘工学院经济与管理学院20级会计学本3班在辅导员邓巧的带领下在操场举办考前心理释压活动。
首先，同学们在操场集合完毕后由辅导员邓巧讲述本次活动的主要流程，并依次展开丰富多彩的解压活动，分为集体展示、个人solo、趣味运动以及心理交谈等等。然后我们首先进行了健身健美操，让所有同学融入其中，增加活动的参与度，感受集体的凝聚力，接着进行个人比拼环节，歌曲、爵士、街舞、跆拳道等等，卧虎藏龙的同学们尽情的享受着空闲时间带来的愉悦感、欢乐感，让我们感受到了青春应有的活力与朝气。再接着在辅导员的带领下，我们进行了贴烧饼、贪吃蛇、真心话大冒险等趣味运动，同学们在操场上互相追逐、嬉戏打闹，让原本沉闷的生活变得更加丰富多彩。在最后的环节里，我们聚在一起，共同诉说着这一段时间的焦虑与烦恼，并相互鼓励，一起倘开心扉，共同迎接挑战。最后，我们一起进行合影留念，记录下这段美好时光。
通过此次活动，让同学们释放了内心的不良情绪，有了更加积极健康的心态来面对当下，当然也希望同学们能够在接下来的考试中能够考的顺利，考的出色。
（通讯员 李扬眉 供稿）
责任编辑：王逸博
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