商丘工学院举办“轻坦心理压力，静待花开商工”考前释压活动
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河南省教育网
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作者：
张佳丽
2019-06-22 23:23:36
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时光飞逝，期末考试即将来临，为缓解同学们的考前压力。6月22日晚，商丘工学院机械工程学院心理辅导站于西区足球场举办“轻坦心理压力，静待花开商工”考前释压活动，商丘工学院机械工程学院部分同学及心理辅导站全体成员参加。本次活动由心理辅导站站长郝文靓指导，干事庞静艺，李庆震主持。
本次活动分三个环节：1.“丑小鸭赛跑活动”；2.“心有灵犀”猜成语比赛；3.静坐谈心，分享考前释压小妙招。
游戏开始前，主持人庞静艺、李庆震组织同学们分组并为大家讲解游戏规则。经过详细讲解与演示后，同学们都了解了游戏规则。接下来便是振奋人心的游戏环节。首先进行的是“丑小鸭赛跑活动”，同学们各显神通或走或跑或跳，用各种各样的姿势完成赛跑。比赛过程中，同学们本着友谊第一比赛第二的原则，公平进行竞争。经历一番激烈的角逐，第三组同学获得了第一名，由心理站副站长张佳丽为获同学颁发奖品。
一番激烈的运动过后，心理站干事组织同学们原地休息。同学们稍作调整后，心有灵犀猜成语游戏便开始了，首先上场的是第三组。表演成语的同学手脚并用，怪招频出。猜成语的同学绞尽脑汁，冥思苦想。旁边其他组的同学想尽办法进行干扰。在场同学都放松自己，露出来开心的笑容。最终第四组以猜对11个的好成绩荣获第一，赢得奖品。
活动进行最后一项，心理站成员拿出事先准备好的小零食分发给同学们，并组织同学们围坐在一起。同学们边吃边聊，考前的压力与紧张感悄然消失。最后大家一起清理活动现场并合影留恋，至此此次活动圆满结束。
本次活动很好的缓解了同学们内心的焦虑，释放了同学们的心理压力。有助于同学们以积极良好的心态投入到接下来的复习当中，对同学们在期末考试取得理想成绩有着积极的意义。同时希望商丘工学院机械工程学院心理辅导站愈发成熟，以积极向上的姿态走进同学们的视野。
（通讯员 蒋鹏 供稿）
责任编辑：曹雪
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