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一年级娃体重80斤,数学老师每天陪跑20圈一个多月瘦7斤

[   钱江晚报   ] 作者:
2018-11-13 11:07:20 |

张老师每天陪小林跑步,雷打不动。
  
  刚刚过去的双十一,各位爸妈算清楚怎么买才能拿到最多优惠吗?据说,这是一道难度堪比奥数的题目,许多算了半天都云里雾里的小伙伴们不禁自嘲:“我的数学是体育老师教的。”
  
  话说回来,既然数学是体育老师教的,那数学老师上哪儿去了?“去教体育了。”一位一年级家长向钱报记者报料。
  
  数学老师管起体育
  
  天天带着学生去跑步
  
  这位一年级小朋友叫小林,在杭州英特西溪外国语学校一(5)班就读。小林的班主任张任昊,是一位刚入职不久的95后数学老师。从10月起,张老师除了上数学课,每天还有一项雷打不动的任务——带小林去操场跑步,200米的跑道一跑就是20圈,差不多4公里。
  
  所以在学校操场上,几乎每天都能看到一大一小两个跑步的身影。
  
  可数学老师为啥要兼职当体育老师?记者采访发现,这所学校并不缺专职的体育老师,连体育外教都有。“因为张老师想帮小林减肥。”小林妈妈解释说。
  
  原来,妈妈第一次参加家长会的时候,曾向老师介绍小林的几个特点,无意中提到,儿子长得蛮结实的,有80斤。一年级小学生体重就有80斤?!是不是太胖了?张老师开始特别留意小林的体型。
  
  记者查了一下0到12岁男孩的身高体重表,8岁男孩的标准身高是1.30米,标准体重是27.33千克,32.57千克及以上就属于超重,39.41千克及以上就属于肥胖。小林的身高是1.31米,体重40千克,明显超标了。
  
  “要是小时候胖嘟嘟的,饮食习惯和运动习惯没有养好,长大之后想要‘迈开腿,管住嘴’非常难。”张老师透露,“其实,我原来也是个160斤的胖子,经过了一段极其艰难的减肥历程,好不容易减下30斤,所以不想学生步我的后尘。”
  
  张老师说,当初他为了减肥,每天晚上不吃晚饭,但又常常会忍不住饿后点外卖,后来通过跑步等合理健身方式,才慢慢瘦下来。所以,他给小林制订的减肥方案,就是每天坚持跑步。
  
  一边跑步一边练口算
  
  学会高斯求和公式和速算法
  
  这一减肥方案从10月初开始实施,到现在为止,小林已成功瘦了近7斤,但是过程也并非一帆风顺——
  
  一开始小林非常排斥每天枯燥乏味的跑步,有一次甚至冲口而出:“老师,我恨你。”
  
  张老师心里不好受,但初衷不改,努力让小林喜欢上跑步。思来想去,他琢磨出一个妙计:师徒俩一边跑步一边讲数学题。
  
  “他的数学基础不错,已经学会了乘法和除法。有一次跑步,数学课刚好学了10的分与合,我就让他计算从1加到10,等于多少,引出高斯求和公式,他一学就会了。还有一次,我教他11乘两位数的速算法,他也学得很起劲。就是那次,一口气跑了20圈,我一直给他出计算题,他算得入神,竟然忘了跑步很累,跑完还说一点感觉也没有。”
  
  于是,原本体力欠佳的小林,逐渐从每次跑五六圈,进步到跑完20圈不喊累,喜欢上了跑步。
  
  除了每天放学跑步以外,张老师还会抓住一切机会让小林动起来。“有一次小林肚子饿,就偷偷吃了我桌上的橘子,于是我就和他说吃我的橘子是有代价的,要打扫教室一天,虽然那天他用委屈的小眼神看了我很久,但我还是‘狠心’地让他值日。” 张老师笑着说。
  
  张老师说小林能成功瘦下来还有一个重要的原因——他和小林之间的“小约定”。“我们第一阶段的目标是体重减到70斤,第二阶段的目标是减到60斤,如果达成了其中一个目标我就准许他休息一个星期。” 张老师说,这个约定成了小林和张老师的共同目标,为了达成目标,小林现在每天晚上会自我监督,坚决不吃零食。

责任编辑:WANG17

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