书写心灵 照见成长——郑州市中牟新区滨河路小学开展四年级“心理本”展示活动

为全面落实心理健康教育要求，提升学生自我认知、情绪管理和同伴交流的能力，近日，中牟新区滨河路小学四年级开展了“心理本”集中展示活动。本次活动以“记录心情点滴，描绘成长轨迹”为主题，旨在通过书写心理本，引导学生表达真实自我，理解他人情感，收获积极成长。

活动前期，心理健康教师结合课程教学，引导学生在“心理本”中真实记录自己的情绪体验、心理感受和成长故事。有的孩子画下了“我快乐的样子”，有的写下了“我生气的时候都在想什么”，也有孩子认真总结“当我遇到压力，我会怎么做”。心理本成为孩子们与自己对话、与世界连接的桥梁。

活动当天，四年级各班将学生优秀的心理本统一展示在专设展示区域，精心布置的展板整洁美观，内容丰富多彩。孩子们带着好奇和欣喜，认真翻阅彼此的作品，安静而专注的阅读场面，让人感受到一份特别的温暖和尊重。

不少学生在展示过程中主动分享自己的心理故事：“我曾经因为和朋友闹矛盾很难过，但在心理本上写下心情后，我发现自己其实也有做得不对的地方，于是鼓起勇气和他和好了。”另一位同学写道：“我一直以为只有我一个人上课紧张，看了别人的心理本后，我才知道很多人也有这种感觉，我们可以一起加油。”

老师们也纷纷参与到展示中，有的边翻阅边给予肯定，有的趁机与学生进行交流辅导。“心理健康教育，不是高高在上的说教，而是一次次细腻的倾听与陪伴。‘心理本’是我们与孩子对话的通道，更是他们认知情绪、接纳自己的载体。”一位四年级班主任如是说。

展示活动结束后，各班还组织了简短的分享会，部分学生代表交流了“心理本”书写心得与收获。同学们的感悟或朴素、或真诚，虽言语稚嫩，却句句饱含成长的力量。

此次“心理本”展示活动，不仅展示了学生的心理成长成果，也进一步增强了孩子们对自我情绪的认知力和表达力。心理健康教育的真正意义，不仅在于让孩子“听懂”情绪，更在于让他们“看见”自己、“理解”他人，从而获得真正的成长和幸福。

未来，我校将继续把心理健康教育工作做实做细，积极探索更多贴近学生、贴近生活、贴近成长的教育载体，让每一个孩子都能在温暖中成长，在理解中前行。

（通讯员 张玲 供稿）