中牟新区（县）第八初级中学：拥抱阳光，守护内心的温暖与力量

在这个微风拂面、万物生长的五月，我们迎来了充满温暖与力量的心理健康活动月。一系列丰富多彩的活动，如同一束束明亮的光，照亮了同学们的心灵角落，为大家带来了满满的治愈与能量。中牟新区(县)第八初级中学积极响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，精心策划并举办了一系列心理健康活动，旨在普及心理健康知识，促进学生身心全面发展，营造积极向上的校园氛围。

一、黑板报：绘出心灵的色彩

当画笔触碰黑板，当色彩与文字交织，一幅幅精美的黑板报成为了校园里一道独特的风景线。各班同学围绕心理健康主题充分发挥创意与才华，用生动的图案、温馨的文字，传递着积极向上的心理理念,也让同学们在潜移默化中感受到心理健康的重要性，营造出温暖和谐的校园氛围。

二、治愈四格漫画：定格心灵的美好

小小的四格漫画，蕴含着大大的治愈力量。同学们用简洁生动的画面，记录下生活中那些温暖治愈的瞬间，这些漫画也引发了同学们的情感共鸣，让大家感受到，原来快乐与治愈就在我们身边。

三、“请与我击掌”：传递温暖与力量

“请与我击掌”活动成为了这个五月最令人难忘的互动体验。同学们的每一次击掌，都是一次能量的传递。它就像一颗小小的火种，点燃了同学们心中的热情与勇气，让大家以更加积极的心态面对学习与生活。

四、九年级应对考试焦虑主题班会：助力学子从容应考

随着中考的临近，九年级的同学们面临着巨大的学习压力和考试焦虑。为了帮助他们调整心态，以最佳状态迎接挑战，一场以“应对考试焦虑”为主题的班会在九年级各班热烈展开。

班会上，班主任老师通过生动的案例分析、有趣的心理测试，引导同学们正确认识考试焦虑。同学们积极分享自己在备考过程中遇到的困惑和压力，相互交流应对焦虑的方法和经验。此外，老师还为同学们带来了实用的心理调适方法，如积极的自我暗示、合理安排时间、保持良好的作息习惯等。通过这次主题班会，增强了九年级同学正确面对考试焦虑的信心，以更加从容、自信的心态迎接即将到来的中考。

五月心理健康活动月虽然已经落下帷幕，但关注心理健康的脚步永不停歇。希望每一位同学都能将活动中收获的温暖与力量铭记于心，在今后的学习和生活中，以积极乐观的心态面对挑战，拥抱美好未来。让我们共同呵护心灵之花，让它在阳光下绚丽绽放！

（通讯员 杨悦 供稿）