从“心”启航 筑梦未来——郑州市中牟县滨河路小学举办心理健康讲座

为了帮助学生更好地认识自己，学会调节情绪，培养积极的心态，健康快乐地成长。中牟县滨河路小学于2025年2月26日举办了一场主题为“从心启航 筑梦未来”的心理健康讲座，本次讲座非常荣幸地邀请到了中牟县妇幼保健院的刘银医生。内容丰富，形式生动的知识分享，受到了学生们的热烈欢迎。

刘医生首先给学生们讲解了什么是健康，并从学生的日常生活、学习和人际交往等方面入手，运用生动有趣的案例和互动游戏，深入浅出地讲解了心理健康知识，引导学生，掌握应对压力和挫折的方法。讲座内容丰富实用，涵盖了情绪管理、自我认知、同伴关系等多个方面，具有很强的针对性和指导性。

紧接着又给学生们讲解了五种基本情绪“喜怒哀惧思”。面对刘医生的提问，学生们积极互动，踊跃发表自己的想法。

随后，刘医生借助电影《哪吒》中的人物性格引导学生分析理解相关的心理问题，教给学生合理有效的自我调节办法。学生们认真听讲，收获满满。

最后，刘医生给学生们讲解了海姆立克急救法的相关知识。随着现场实操环节的展开，会场气氛热烈，整个活动达到了最高潮。

学校将继续关注学生的心理健康，定期开展相关活动，为学生的健康成长保驾护航。同时，也会继续加强家校共育，共同为学生们营造一个阳光、温暖、充满爱的成长环境。

（通讯员 张玲 供稿）