用心呵护 助力成长——郑州市中牟县滨河路小学开展心理健康主题教育活动

伴随着春风与暖阳，新的学期如约而至。从欢快的寒假切换到紧凑的学习模式，孩子们是否会随之滋生出一些紧张或焦虑的情绪？为了帮助学生更全面地认知、调适情绪，开学前期以及开学第一周学校采取了心理健康宣传和心理健康教育主题班会的形式进行心理健康教育，确保学生以良好的精神面貌投入新学期的学习。

开学前夕，学校利用钉钉群，向全体同学推送了一系列心理健康教育资源。其中包括生动有趣的心理科普小视频，以动画的形式向同学们介绍了如何调整作息时间、缓解焦虑情绪的方法；还有专业的心理老师录制的音频课程，为同学们提供了实用的心理调适建议。以此进一步促进家校沟通，协同做好新学期开学工作，确保学生顺利开启新学期。

开学第一周，各班班主任围绕小学生常见的心理问题，如学习压力、人际交往等，精心设计了主题班会。通过生动形象的讲解以及互动讨论，引导孩子们认识自己的情绪，学会正确表达和调节情绪。

此次开学前心理健康疏导活动，不仅帮助同学们缓解了开学前的焦虑情绪，调整了心态，还为新学期的顺利开展奠定了良好的基础。学校一直以来都非常重视学生的心理健康教育，今后也将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。

(通讯员 张玲 供稿)