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郑州经开区外国语小学组织开展“阳光健身 幸福教育”教师健身活动

[   河南省教育网   ] 作者:
郑然
2017-10-12 14:49:18 |

跟着教练认真练习


练习举哑铃
 
 
  为了丰富教师们精神文化生活,加强学校精神文明建设,营造积极向上、文明健康的校园文化,10月11日下午,郑州经开区外国语小学组织全校教师进行"阳光健身、幸福教育"专场健身活动。
 
  伴随着舒缓优雅的音乐《回家》,室外也下起了绵绵细雨,但这丝毫没有影响教师们运动的热情。在教练的带领下,老师们先进行热身运动,肩部、手臂运动,扭腰,压腿,老师们兴致盎然。接着老师们跟着教练作简单的举哑铃动作,有的老师还不熟悉,动作有些生硬,在教练的指导下,老师们很快就适应并喜欢上了这个活动,做起来得心应手。伴随着有节奏的音乐,老师们将手中的哑铃举起、放下,舒展了腰部,也活动了手臂。老师们表示:"活动几分钟之后全身很舒服,真的很放松。"
 
  接下来,是老师们的自由活动时间,老师们在健身房里慢跑、打乒乓球、打网球,脸上洋溢着笑容,在阳光运动中充分体验到阳光运动的幸福快乐。
 
  此次活动是外国语小学积极营造健康文明校园的活动之一,老师们在活动过程中放松了身心,锻炼了身体,感受到了运动的快乐。

责任编辑:樊娜

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