梁园区锦绣路小学：给心灵减负 为成长赋能

为树立正确的心理健康观念，提高他们的心理韧性，提高学生心理调节能力，培养学生热爱生活、珍视生命、积极向上的心理品质。12月27日，梁园区锦绣路小学开展以“给心灵减负 开启无忧童年”为主题的心理班会。

班会上，心理健康兼职教师通过生动有趣的动画视频，引导学生认识情绪，区分快乐、悲伤、愤怒等不同情绪的表现。同学们积极分享自己的心理困惑和成长故事，在交流中互相启发、互相支持。老师们耐心倾听学生的心声，给予他们及时的引导和鼓励，帮助他们树立正确的人生观和价值观。进一步提高了同学们的心理健康意识，为他们的成长和发展提供了有力的保障。

在应对压力环节，老师介绍了简单实用的减压方法，如深呼吸、积极的自我暗示等。此外，还设置了互动游戏，让学生在游戏中体验团队合作的乐趣，同学们积极参与到各项活动中，不仅增进了彼此之间的了解，也在轻松愉快的氛围中学习到了如何有效地管理自己的情绪，如何处理人际冲突，以及如何在遇到困难时寻求帮助。

通过此次活动，让学生有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己，帮助学生排解心理困扰，减轻心理压力，增强学生的心理素质和承受能力，为校园生活增添了温暖而积极向上的色彩。

（通讯员 李艳梅 叶玮玮 崔红梅 供稿）