梁园区锦绣路小学：培养乐观心态 积极面对生活
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河南省教育网
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作者：
许志军
2024-11-29 16:25:13
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为培养学生良好的心理素质，树立心理健康意识，营造健康快乐、积极向上的校园生活环境。11月29日，梁园区锦绣路小学召开了“爱心传递 情暖校园之乐观心态伴我行”为主题心理健康安全教育主题班会活动。
在班会课上，各班班主任老师对什么是心理健康、影响心理健康的因素、学生群体常见的心理问题、调节心理的方法、情绪对人的影响、摆脱不良情绪的方法等问题，结合具体的案例进行详细地讲解，引导学生正确认识自己，发现自己的闪光点与不足，帮助学生建立自信心，掌握自我调适的金钥匙，增强心理韧性，培育出乐观向上的生活态度。
同时，也给同学们分享了一些行之有效的心理调适方法。比如：通过合理安排时间来缓解学习压力，结合自身实际情况制定不同阶段的目标与计划，学习与运动相结合，及时寻找学校心理老师进行疏导等。
通过此次活动，让同学们明白了“心态”的概念和意义，同时为孩子们培养了积极乐观的心态和想法，在日常的生活和学习中，这种良好的心态将陪伴学生度过漫长的人生，拥有积极阳光的心态，才能更好的面对人生的变化。
（通讯员 李艳梅 叶玮玮 崔红梅 供稿）
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