商丘工学院知行书院开展“知心行舞，以舞相属”心理沙龙活动

为助力学生深入探索内心世界、有效释放压力并全面提升心理健康水平，11 月 28 日，在汇智苑 B1 内，一场独具匠心的舞蹈治疗心理沙龙在辅导员余锦晨的精心筹备下成功举行。

活动伊始，余锦晨辅导员以深入浅出的方式向同学们追溯了舞蹈治疗的起源，阐述了其蕴含的深刻原理以及在心理辅导领域所独具的显著优势。借助精彩的讲解与直观的展示，原本抽象的舞蹈治疗概念在同学们眼前徐徐展开，让大家得以一窥这一创新心理辅导模式的奥秘。

紧接着，余锦晨老师深入剖析了舞蹈治疗的基本原理与实操方法。她着重强调，舞蹈治疗绝非普通的舞蹈演出，而是巧妙地以身体动作作为沟通心灵的桥梁，旨在引导同学们敏锐捕捉自身的身体感知、精准洞察情绪的微妙变化，并通过自然流畅的动作表达来增进自我认知与接纳。在讲解过程中，余锦晨老师亲身示范了一系列简洁而富有深意的舞蹈动作及配套练习，以身体力行的方式激发同学们的参与热情。

在辅导员的积极带动与耐心引导下，同学们渐渐挣脱内心的枷锁，全身心地沉浸于舞蹈的奇妙世界。他们用灵动的身姿诠释着各自独特的情感波澜与深邃的内心图景，整个现场沉浸在一片热烈而不失温馨的氛围之中。每一位同学都仿佛在舞动中找到了与自我对话的全新通道，为心灵的成长开启了崭新的旅程。

（通讯员 龙鑫洋 供稿）