守护心灵 护航成长——邓州市龙堰乡一初中举办女生心理健康专题教育活动

12月9日晚，邓州市龙堰一初中在学校操场举行了一场“呵护心灵 阳光成长”女生心理健康教育培训，旨在关注青春期女生心理发展，提升其心理健康素养与自我保护能力。活动由学校政教处精心组织，七八年级女生及班主任参加。

本次培训的主讲人为学校政教处副主任、资深心理辅导员袁继聪老师。袁老师凭借丰富的心理健康教育经验和亲切自然的风格，迅速拉近了与同学们的距离。讲座围绕青春期女生的心理发展特点、常见情绪困扰、人际交往（包括同性与异性交往）的边界与艺术、压力应对与情绪管理策略以及自我认知与保护等多个维度展开。

袁继聪老师并未采用枯燥的理论说教，而是结合初中阶段女生的实际生活案例，以互动提问、情景假设、短故事分享等生动形式，将抽象的心理知识转化为易于理解、贴近生活的实用指导。她着重讲解了如何识别和调节焦虑、抑郁等负面情绪，如何建立健康和谐的友谊关系，如何树立正确的审美观与价值观，以及在面对外界纷扰时如何坚守内心边界、增强自我保护意识。袁老师强调，认识自己、接纳自己、爱护自己是人生最重要的课题之一，鼓励女生们勇敢表达内心感受，积极寻求支持和帮助。

讲座过程中，女生们时而凝神静听，时而会心微笑。在互动环节，不少同学敞开心扉，就日常遇到的心理困惑进行提问，袁老师一一给予了细致、耐心的解答，并提供了可操作的建议。现场交流积极，氛围融洽。

“这次讲座像一场‘及时雨’，解答了我心里一些模模糊糊的疑问，也让我知道了有烦恼时可以怎样面对，感觉更安心、更有方向了。”一位参与活动的八年级女生在会后分享道。

据悉，龙堰一初中历来重视学生心理健康教育工作，将其纳入学校整体德育体系。本次女生专题心理健康培训是学校系列心理健康教育活动之一。学校相关负责人表示，未来学校将持续关注不同学生群体的心理需求，开展形式多样的心育活动，并进一步完善心理辅导服务体系，筑牢学生心理健康防线，为学生的全面、健康发展保驾护航，让每一位学生都能在阳光下自信、快乐地成长。

（通讯员 曹向前 供稿）