西峡县米坪镇河西小学开展心理健康专题讲座活动

为呵护学生心理健康成长，引导学生正确认识情绪、树立自信品格，近日，西峡县米坪镇河西小学精心组织开展心理健康专题讲座及艺术疗愈活动，为学生们送上一份温暖的“心灵关怀礼包”。

活动中，学校心理健康辅导老师冯淑萍以《我的情绪小怪兽，我能管好它》为题，用生动有趣的故事、贴近学生生活的案例，带领孩子们认识“开心、生气、难过、害怕、平静”五种情绪。冯老师通过互动游戏让学生们感知不同情绪的特点，教会大家识别情绪信号，并分享了“深呼吸放松法”“情绪日记法”等简单实用的情绪管理技巧，帮助孩子们学会做自己情绪的小主人。

随后，武静静老师带来《遇见更好的自己，做自信勇敢的少年》专题讲座。她结合小学生的成长特点，用亲切的语言引导学生发现自身优点，鼓励大家正视不足、勇于尝试。讲座中穿插的“自信小宣言”“成长小故事分享”等互动环节，充分调动了学生的积极性，让孩子们在轻松的氛围中增强自我认同，树立“我能行”的自信心。

除了专题讲座，各班还同步开展了情绪主题艺术创作活动。学生们拿起画笔，用鲜艳的色彩、灵动的图案描绘自己的情绪世界：有的用暖色调勾勒开心的瞬间，有的用线条的疏密表达内心的焦虑，有的用创意构图展现对平静的向往。一幅幅充满童趣的作品，不仅是学生们情绪的直观表达，更成为他们疏解压力、释放心情的有效载体，让心理疏导在艺术创作中自然发生。

此次心理健康系列活动，将专业的心理知识转化为学生易于理解和接受的内容，既帮助孩子们掌握了情绪管理和自信培养的方法，又通过艺术创作给予了他们情感表达的空间。未来，西峡县米坪镇河西小学将持续关注学生心理健康，常态化开展心理健康教育活动，为学生的健康成长筑牢心理防线，助力每一位少年向阳而生、自信成长。

（通讯员 王今合 供稿）