淅川县第三小学开展减压励志主题活动

近日，淅川县第三小学以“关注心理健康，释放成长压力”为核心，组织全校各班开展系列减压励志活动。通过观看减压视频、玩转趣味游戏等丰富形式，让同学们在轻松氛围中卸下疲惫，在互动协作中汲取奋进力量，为校园生活注入温暖活力。

活动中，各班精心策划、有序推进。在减压视频观赏环节，老师们精选了趣味动画、心理疏导短片及励志小故事，画面生动有趣且富含正能量。同学们专注观看，时而为幽默情节会心一笑，时而为励志瞬间默默鼓劲，潜移默化中学会正视压力、调节情绪。视频结束后，不少班级还开展了分享会，大家踊跃发言，交流内心感受与情绪调节方法，在真诚沟通中拉近彼此距离。

趣味减压游戏环节更是将活动推向高潮。“一圈到底”考验团队协作，同学们手拉手默契配合，让呼啦圈灵活传递；“大风吹”游戏打破拘谨，在奔跑与欢笑中释放天性；“压力爆破赛”上，大家在气球上写下烦恼，共同踩破的瞬间，欢呼声此起彼伏，压力也随气球破裂悄然消散。此外，“逢7必过”“身体变奏曲”等小游戏也深受同学们喜爱，课堂上、操场上处处洋溢着欢声笑语，一张张笑脸成为校园里最动人的风景。

此次减压励志活动，是淅川县第三小学重视学生心理健康教育的生动实践。不仅有效缓解了同学们的学业压力和心理焦虑，更培养了大家的团队协作意识与积极乐观的心态。同学们纷纷表示，在活动中感受到了集体的温暖，学会了用更从容的心态面对学习生活中的挑战。未来，淅川县第三小学将持续深耕心理健康教育，不断丰富活动形式、创新教育载体，为同学们搭建更多释放自我、成长赋能的平台，助力每一位学子在阳光雨露下轻装上阵，自信奔赴精彩未来。

（通讯员 何射遴 供稿）