淅川县第七小学开展“拥抱情绪，快乐成长”心理健康教育主题班会活动

为进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，营造积极向上、和谐友善的校园氛围，2025年10月23日下午，淅川县第七小学组织全校各班级开展了形式多样、内容丰富的心理健康教育主题班会活动，为孩子们的健康成长注入“心”能量。

本次活动以“拥抱情绪，快乐成长”为主题，旨在帮助学生科学认识心理健康，学会正确应对成长中的情绪波动和心理压力。学校德育处和心理健康辅导中心进行了统一部署，并鼓励各班班主任结合本班学生年龄特点，精心设计班会内容，确保活动的针对性和实效性。

班会课上，低年级的课堂充满了童趣与温馨。老师们通过播放有趣的动画视频、讲述生动的绘本故事，如《我的情绪小怪兽》等，引导孩子们认识喜、怒、哀、乐等基本情绪，明白每一种情绪都是正常的。在“情绪猜猜看”、“我的快乐源泉”分享等互动游戏中，孩子们学会了用语言和图画表达自己的感受，初步掌握了简单的情绪调节方法。

中高年级的班会则更注重深度探讨与实践引导。班主任们利用PPT课件，深入浅出地讲解了压力的来源、积极心态的重要性以及如何应对挫折。同学们围绕“如何与同学友好相处”、“遇到烦恼怎么办”、“网络世界的‘是’与‘非’”等话题展开了热烈的小组讨论和情景剧表演。在分享与思辨中，同学们不仅提升了情绪管理能力，更学会了换位思考、有效沟通以及寻求帮助的正确途径，理解了团结协作与相互支持的意义。

“这次班会就像一场‘心理按摩’，让我觉得特别放松。我明白了有负面情绪没关系，关键是要找到合适的办法去排解，比如跟老师、爸妈聊天，或者去操场上跑跑步。”五年级一名学生在下课后如是说。

心理健康是学生全面发展和健康成长的重要基石。此次主题班会活动的成功举办，不仅是学校落实“立德树人”根本任务、关注学生身心健康发展的重要举措，也有效地在校园内营造了关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。

淅川县第七小学周校长讲道：我校将常态化探索心理健康教育的新形式、新路径，通过定期开展心理健康讲座、个体与团体辅导、家校共育活动等，构建更加完善的心理健康防护体系，为每一位七小学子的阳光成长和美好未来保驾护航。

（通讯员 王培 供稿）