西峡县回车镇第二初级中学开展搭起“成长桥”，巧解青春期“初体验”主题班会

“原来声音变粗、长痘痘都是正常的，我之前一直担心自己是不是‘出问题’了！”班会结束后，回车镇第二初级中学七年级（2）班学生小李的话，道出了不少同龄人的心声。近日，该校七年级3个班级同步开展“揭开青春期的奥妙”主题班会，以生动有趣的形式，为刚迈入初中的学生送上了一堂精准对接成长需求的“必修课”。

此次班会紧扣七年级学生“刚接触青春期变化、易产生困惑焦虑”的特点，由学校德育处与心理健康教研组联合设计方案，确保内容既有科学性，又贴近学生生活。课堂上，班主任们摒弃“照本宣科”，改用学生喜闻乐见的方式展开：播放3分钟动画短片《我的身体在“长大”》，用卡通形象演示身高突增、声音变声、第二性征出现等生理变化；展示手绘“成长对比图”，直观呈现小学与初中阶段的身体差异，并用“就像小树抽枝长叶，你们的身体也在悄悄变得更成熟”的比喻，消除学生对变化的陌生感。

在最受学生欢迎的“匿名提问箱”环节，各班班主任提前准备了彩色便签纸，让学生写下不敢公开说的困惑——“为什么我比同桌矮半头？”“情绪突然不好时该怎么办？”“运动后出汗要注意什么？”……面对这些问题，班主任结合生物知识与生活案例逐一解答，还邀请有类似经历的学生分享“小妙招”。七年级（2）班班主任李老师特意准备了“情绪调节小卡片”，上面写着“深呼吸5秒法”“找好朋友倾诉”等简单易行的方法，让学生能随时取用。

班会后半段聚焦“健康习惯与自我保护”，内容细化到日常场景：讲解青春期卫生护理时，结合学生晨跑、体育课等活动，强调“运动后及时更换衣物”“选择棉质内衣”；谈到自我保护，通过“陌生人搭讪怎么办”“与同学交往的边界感”等情景模拟，引导学生分辨安全与危险场景，学会拒绝不合理要求。为了让知识更易记，班主任还编了朗朗上口的口诀：“勤换衣、常洗手，卫生习惯要坚守；遇困惑、多沟通，健康成长不发愁。”

“这堂班会比我想象中有趣多了，之前藏在心里的小担心，现在都有答案了。”七年级（2）班学生小符说。该校德育处主任表示，七年级是青春期教育的关键节点，后续学校还将通过“成长日记”“心理小课堂”等形式，持续关注学生需求，让青春期教育从“一次性班会”变成“常态化陪伴”，助力学生平稳、自信地走过成长关键期。

（通讯员 桂琪琪 供稿）