开展“近视防控”， 守护学生“睛”彩视界——丹水镇第一中心小学开展“近视防控”主题班会

为增强学生爱眼护眼意识，培养科学用眼习惯，9月15日，丹水镇第一中心小学各班开展了一场别开生面的“近视防控”主题班会，全班师生积极参与，班主任主持活动。

班会以趣味猜谜导入，“有个朋友真神奇，看远看近靠它行，要是保护不小心，模糊世界找上你——打一身体部位”，瞬间点燃了学生的参与热情，大家踊跃猜出答案“眼睛”。随后，班主任展示清晰与近视后模糊的风景图对比，引发学生思考“是否想一直看到清晰世界”，自然引出“保护眼睛，远离近视”的班会主题。

在知识学习环节，班主任用通俗语言讲解“近视是看远处东西模糊，如上课看不清黑板字需戴眼镜才能清楚”，并从“长时间看电子产品、写字姿势不对（头低、眼离书不到一尺）、户外活动少（每天室外时间少于2小时）、光线不好（昏暗处看书作业）”等方面剖析近视成因，让学生对近视有了全面认知。

紧接着的护眼方法学习环节精彩纷呈。学生们跟着老师认真做“眼保健操”，牢记“护眼三口诀”：“一拳一尺一寸”（眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸），现场还进行了姿势示范与检查；“20 - 20 - 20”（看电子屏幕20分钟后，看向20英尺外的东西坚持20秒）；“每天户外2小时”（下课去操场玩，周末和爸妈去公园、操场活动）。在“我能怎么做”分组讨论中，各组代表分享了“每天先去楼下玩半小时再写作业”“看平板20分钟就去窗边看树”等护眼小妙招，思维的碰撞让护眼意识深入每个学生心中。

班会最后，通过“你问我答”巩固知识点，学生们对“看手机多久要休息”“写字时眼睛离书本多远”等问题对答如流，同时领取了“每天做1次眼保健操”的护眼小任务。

今后，丹水镇第一中心小学将长期重视学生视力健康，除了此类主题班会，还会定期开展眼保健操评比、“阳光大课间”户外活动、视力筛查等活动，多维度构建近视防控体系，助力学生拥有明亮“视”界，健康快乐成长。

（通讯员 刘苑 供稿）