新野县前高庙乡张楼学校：快乐成长，心灵成长

‌心理健康教育是学生全面发展的基石，对促进学业进步、构建健康人际关系、培养积极心态以及塑造健全人格具有不可替代的作用‌。为能够帮助学生建立自信、提升抗挫能力，为其终身发展奠定坚实基础。‌‌近日，新野县前高庙乡张楼学校开展“快乐成长，心灵阳光”一系列心理健康活动。

学校先通过问卷调查、教师访谈了解学生普遍存在的心理需求，发现有些孩子就会出现对自己的情绪管理不到位，会莫名其妙地情绪低落压抑沮丧或情绪高涨，说话滔滔不绝，表现得异常兴奋情况。

发现这种情况后立即开展班会活动，用“情绪脸谱”小游戏，带领学生认识情绪，观看动画片段《头脑特工队》讨论不同情绪的作用，以及如何管理自己的情绪，比如用天气符号（晴、雨、雷）表示当天心情，或者制作“冷静瓶”，将亮片和水装入瓶子摇晃后观察沉淀，比喻情绪平复过程。通过小游戏引导学生正确认识情绪，学会自我调节，转变负面情绪。

一个好的成长环境家庭教育也至关重要，张楼学校的老师进行家访向家长强调，在日常生活中，家长要关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持，帮助他们建立积极、健康的心态。只有这样，孩子才能在面对困难和挑战时，保持坚韧不拔的毅力，勇往直前。

（通讯员 周渊 供稿）