内乡县师岗镇张集小学开展心理健康教育

随着考试的临近，内乡县师岗镇张集小学的学生们面临着日益增长的考试压力。为了有效缓解学生的考试焦虑，提升他们的心理素质，张集小学于3月27日开展了一系列心理健康教育活动。此次活动旨在帮助学生调整心态，增强自信心，以最佳状态迎接即将到来的考试。

针对不同年级和不同需求的学生，张集小学精心策划了一系列心理辅导活动。活动形式包括专题讲座、座谈会、小组分享交流等。在专题讲座中，专业心理咨询师通过生动的案例和实用的技巧，向学生传授应对考试压力的方法。座谈会和分享交流环节则为学生提供了一个互动的平台，让他们能够分享彼此的焦虑与疑虑，并从中获得支持与鼓励。

为了进一步提升学生应对考试压力的能力，张集小学还组织专业心理咨询师开设了相关的培训课程。在课程中，学生不仅学习了简单而实用的心理辅导技巧与策略，还通过角色扮演等方式锻炼了自己在不同情形下的应对策略。通过这样的训练，学生们能够更好地管理自己的情绪和焦虑，在考试时表现得更加从容和稳定。

经过一系列心理健康教育活动的开展，张集小学的学生们普遍反映受益匪浅。他们表示，通过这些活动，自己不仅学会了如何正视考试焦虑，还掌握了一些有效的应对策略。这些策略不仅帮助他们在考试中发挥出了更好的水平，还提升了他们的自信心和学习动力。

（通讯员 武阳阳 供稿）