小小跳绳，跳出活力——后河学校跳绳比赛训练进行时
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河南省教育网
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作者：
马君慧
2025-03-26 09:30:01
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为了增强学生体质，丰富校园生活，新野县樊集乡后河学校即将举办跳绳比赛。目前，各个班级的训练正如火如荼地开展着，校园里洋溢着满满的活力与激情。
一下课，操场上，同学们个个热情高涨，全身心投入训练。只听见“呼呼”的风声和跳绳落地的“哒哒”声。黄怡暖虽然个头不高，但动作敏捷，脚尖轻轻点地，还有些同学一开始不太熟练，总是被绳子绊倒，可他们毫不气馁，不断调整节奏，经过几天的努力，跳绳速度明显提高。
集体跳绳更是精彩。长长的绳子在两位同学有力的挥动下，形成一道优美的弧线。同学们排着整齐的队伍，一个接一个地冲进绳圈，又迅速跳出，配合默契。大家齐心协力，为了班级荣誉而努力。在训练过程中，大家相互鼓励、相互帮助，共同进步。
跳绳能高效燃脂塑形，提升心肺功能，增强身体协调性与灵活性，释放压力、有不仅锻炼了同学们的身体，还培养了他们的团队合作精神和坚韧不拔的毅力。相信在即将到来的跳绳比赛中，同学们一定会赛出风格、赛出水平，为班级争光，为校园添彩！跳绳 比赛不仅仅是一次比赛，更是一次人生的经历。让我们一起期待他们在赛场上的精彩表现吧！
(通讯员 黄程 供稿)
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