守护花季成长 筑梦青春启航——南阳市西峡县阳城初中举办女生青春期心理健康讲座

青春期，是人一生中朝气蓬勃、活力四射的黄金时期，更是身心发育的关键阶段。为引导女生正确认识并接纳青春期生理与心理的变化，从容应对身心成长及情感萌芽带来的种种困惑，强化自尊自爱与自我保护意识，2025年23月日下午，南阳市西峡县阳城初中特别为女生举办了一场主题为《青春期成长与自我守护》的心理健康讲座。本次讲座由学校心理健康教师沈妍主讲。

讲座开场，田老师用轻松有趣的《反着来做》互动游戏，瞬间拉近了与女生们的距离，营造出活跃而温馨的氛围。紧接着，她用亲切温暖的话语，循序渐进地引导女生们树立正确的观念，以科学、理性的态度认识青春期身心变化，开启了这场知识与心灵的对话。

在讲座过程中，沈老师科学而全面地剖析了青春期女生的生理和心理特点，指出这一特殊时期女生们可能遭遇的诸多挑战。从青春期的生理变化、生理保健，到心理波动、身体边界意识的建立，再到自我保护与自我成长的方法，沈老师围绕六大关键板块，深入浅出地强调：尊重生命的自然模样，接纳生命的发展规律，积极探索并有效应对成长中的难题，是女生健康成长的核心要素。

随后，沈老师贴心分享了一系列实用的心理健康策略，尤其着重讲解了如何正确认识性别差异与性别平等，帮助女生消除认知误区，树立健康的性别观念。她用通俗易懂的语言，让女生们明白，每一个人都是独一无二的个体，都值得被尊重和关爱。

本次青春“心”课堂，让每个女生更加了解了自己，对青春期的变化有了更清晰的认识，为她们健康、快乐地度过青春期奠定了坚实基础，助力她们在成长的道路上绽放更加绚烂的光彩。

（通讯员 吴亚闪 供稿）